Йога для зрілості
Відкрийте для себе силу тіла та спокій душі з нашими спеціалізованими програмами йоги для людей зрілого віку
Відкрийте для себе силу тіла та спокій душі з нашими спеціалізованими програмами йоги для людей зрілого віку
furtonel спеціалізується на створенні безпечного та підтримуючого середовища для практики йоги людьми зрілого віку
Наші досвідчені інструктори розуміють особливості роботи з людьми зрілого віку. Ми адаптуємо вправи під індивідуальні можливості та потреби кожного учасника, забезпечуючи максимальну користь і безпеку.
Використовуємо м'які техніки, що сприяють покращенню гнучкості, координації та загального тонусу організму. Особлива увага приділяється правильному диханню та релаксації.
Регулярна практика йоги приносить незліченну користь для фізичного та ментального здоров'я
М'які статичні пози з акцентом на правильне вирівнювання та дихання
Глибока релаксація з використанням підтримуючих реквізитів
Адаптовані вправи для людей з обмеженою рухливістю
Розроблені спеціально для потреб людей зрілого віку комплексні програми оздоровлення
Комплексна 12-тижнева програма, спрямована на зміцнення всіх систем організму. Включає поступове збільшення навантаження, техніки дихання, медитацію та практики усвідомленості.
8-тижневий курс з акцентом на ментальне здоров'я та емоційну рівновагу. Поєднує м'які фізичні вправи з глибокими медитативними практиками та техніками релаксації.
Працюємо з людьми зрілого віку
Довіряють нашому сервісу
Завжди готові допомогти
Адаптовані методики
"Після року занять у furtonel я відчуваю себе набагато краще. Покращилася гнучкість, зникли ранкові скутості. Інструктори дуже уважні та професійні. Рекомендую всім!"
"Никогда не думав, что йога может быть такой подходящей для моего возраста. Здесь учитывают все особенности и никогда не заставляют делать то, что может навредить. Очень благодарен команде!"
Розпочніть свою подорож до здорового та активного життя вже сьогодні